当地概况

长宁县，别称“安宁桥”，位于四川盆地南缘，宜宾市腹心地带，是“中国竹子之乡”。这里因拥有蜀南竹海而闻名遐迂，全县森林覆盖率高达60%以上，是川南著名的“天然氧吧”和生态养生胜地。长宁历史悠久，唐代置羁縻长宁州、淯州，宋代建长宁军，明代改县，县名取“期盼民族和睦相处，长久安宁”之意。这里不仅是名酒五粮液的配套生产基地，更因独特的竹文化、盐文化和丰富的旅游资源，成为“天府旅游名县”。

最佳季节

全年皆宜，尤以春夏秋为佳。春夏季（4月-8月）竹林翠绿，瀑布水量充沛，且是避暑纳凉的绝佳时机，著名的七洞沟漂流也在此季开放；秋季（9月-11月）气候凉爽，竹叶依旧青翠，适合登山徒步。

游玩天数

建议游玩 2-3 天。

• 2天经典游：第1天游览蜀南竹海核心景区（如翡翠长廊、观海楼、忘忧谷），夜宿竹海品全竹宴；第2天前往兴文石海或长宁县内的七洞沟/西部竹石林。

• 3天深度游：增加一天前往双河镇品尝葡萄井凉糕、参观文庙，或探访余泽鸿故居的红色旅游线路。

好玩地方

• 蜀南竹海：国家级旅游度假区，核心景观包括红色砂石路面的翡翠长廊、可俯瞰竹海的观海楼、电影《卧虎藏龙》取景地海中海以及悬挂于悬崖峭壁的仙寓洞。

• 七洞沟景区：国家AAAA级景区，这里有全国重点文物保护单位“七个洞”东汉崖墓群、长386米的9D云海玻璃桥以及夏季开放的大峡谷生态漂流，森林覆盖率高达96%，是避暑胜地。

• 西部竹石林：位于梅硐镇，世界上最古老的喀斯特地貌之一，呈现出“石中有竹，竹中有石”的奇特景观，是世界遗产“中国南方喀斯特”的候选地。

• 双河古镇：拥有千年历史的盐镇，这里有常年保持21℃的葡萄井，井水滋养了著名的省级非遗美食——双河凉糕（凉糕一条街）。镇上还有保存完好的双河文庙。

• 佛来山：国家AAA级景区，全国农业旅游示范点，春季梨花盛开时漫山遍野如雪，秋季可采摘佛梨，是乡村旅游的绝佳选择-。

  余泽鸿故居：位于梅硐镇，是红色旅游经典线路，包含中共川南特委陈列馆，可体验“重走特委路”的红色文化-。

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